高齡試管嬰兒懷孕，提高卵子質(zhì)量應(yīng)該怎么吃？

備孕期都會非常注意自己的高齡該吃飲食和生活起居，要想擁有健康的試管下一代，自己的嬰兒身體狀況必須好，特別是懷孕女性的卵子以及男性的精子質(zhì)量，那么，提高對于女性來說，卵質(zhì)量要想提升卵子質(zhì)量吃什么呢？高齡該吃

高齡案例47歲經(jīng)驗之談：別放棄，3個卵泡也能好孕在醫(yī)院長達14天促排卵，試管獲卵數(shù)量3枚，嬰兒其中2枚可用，懷孕而后形成2個受精卵，提高最終形成1個優(yōu)質(zhì)胚胎。卵質(zhì)量www.icheruby.net 74人正在關(guān)注如何評判卵子質(zhì)量？高齡該吃

一般會用卵泡發(fā)育情況來衡量卵子的質(zhì)量。如果想知道自己的試管卵子質(zhì)量高不高，建議最好在月經(jīng)周期的嬰兒第12天去醫(yī)院做超聲監(jiān)測，通過b超監(jiān)測卵泡發(fā)育情況。

使用排卵試紙，一直測不到強陽，有可能就是卵子質(zhì)量不高，在還沒長成熟的時候就被排出了。不過這也只是一種可能性，因為個體的激素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵測試時也是測不到強陽性的。

所以，趕快去醫(yī)院做超聲監(jiān)測，準(zhǔn)確知曉自己的卵子質(zhì)量。

提高卵子質(zhì)量吃什么好？

動物血

豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。

鮮蔬果汁

它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。

海藻類

海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。

韭菜

韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。

豆類

豆類食物維生素多樣，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物質(zhì)。

Tips:

每周吃一次海產(chǎn)品，一次動物肝臟，一兩次牛肉及豆類；每天吃竹筍、胡蘿卜、洋蔥、燕麥、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

服用備孕補充劑

輔酶Q10的作用主要用于體內(nèi)能量系統(tǒng)

服用輔酶Q10和維生素E提高卵子的數(shù)量與質(zhì)量

輔酶Q10和維生素E聯(lián)合治療因年齡所致的卵巢儲備功能減退，對女性卵巢的保護作用效果更好。

輔酶Q10和維生素E聯(lián)合抗氧化性會更強。

中文名

輔酶Q10（CoQ10）

藥品別名

癸烯醌、泛醌、泛癸利酮、輔酵素Q10

來源

菠菜 、花椰菜、堅果、肉和魚類

主要作用

抗氧化防衰老、保護心臟、抗疲勞、防癌抗癌

價格

160-500元

類型

脂溶性抗氧化劑

服用方法

口服，10～20毫克/次，3次/日，飯后服用

批準(zhǔn)文號

國食健字G20110396

用途

食品、化妝品、膳食補充劑、備孕等

貯藏方式

密封，置陰涼干燥處

注意事項

不宜過量或與同類藥品同服

禁忌人群

少年兒童、孕婦乳母、過敏體質(zhì)人群

維生素E與雌性哺乳動物的繁殖性能有著密切的關(guān)系。維生素E能刺激垂體前葉的功能活動，使得促性腺激素增加；增強卵巢的生理機能，促進各階段卵泡發(fā)育；改善黃體發(fā)育，延緩黃體的萎縮和退化，提高孕酮水平。維生素E能調(diào)整免疫細胞功能，增強抗細菌和病毒感染的能力；誘導(dǎo)機體對外源性或自體抗原的耐受性，可能減少免疫性因素帶來的不育和流產(chǎn)。

維生素E還能減少不正常精子的出現(xiàn)，改善精子運動能力，提高精子質(zhì)量。

維生素E的服用劑量：100mg/天。

輔酶Q10可以降低氧化壓力，恢復(fù)線粒體功能，提高卵母細胞的質(zhì)量與數(shù)量。

輔酶Q10的抗氧化能力是維生素E的40倍。

輔酶Q10不僅自身能與氧自由基抗衡，還具有令已被氧化的維生素C、維生素E再次作為抗氧化物質(zhì)恢復(fù)原有功效的作用。補充輔酶Q10在一定程度上可以改善高齡引起的卵巢功能下降，達到保護卵巢儲備，提高生育率的效果，可以有效提高卵子質(zhì)量提高受孕率。

DHEA是一種弱雄性激素

服用DHEA

DHEA是人體血清含量最多的類固醇激素，是雌、孕激素的前體物，故被稱之為“激素之母”。

臨床試驗表明，補充DHEA能提高卵巢組竇卵泡數(shù)（增加卵泡募集），改善卵泡質(zhì)量。

藥物名稱

DHEA

中文名稱

脫氫表雄酮

別名

去氫表雄酮/脫氫表雄甾酮

價格

50-350元

功效與作用

保護卵巢/提高受孕成功率

適用人群

卵巢早衰/試管嬰兒

注意事項

不宜長期、過量服用

藥物類別

類固醇化合物

副作用

痤瘡/粉刺/乳腺癌/子宮癌

CAS登錄號

53-43-0

DHEA能顯著增加基礎(chǔ)竇卵泡數(shù)；提高卵母細胞和胚胎數(shù)量及質(zhì)量，提高妊娠率，降低胚胎染色體的非整倍率，從而降低流產(chǎn)率；顯著提高胚胎質(zhì)量及活產(chǎn)率。在卵巢儲備尚正常但生育年齡較大(36～40歲)的不孕癥婦女，補充DHEA可以顯著改善試管嬰兒治療周期結(jié)局，這主要基于2015年發(fā)表的一項隨機、雙盲、安慰劑對照試驗研究，結(jié)果顯示在試管嬰兒治療周期開始之前8周和治療期間，口服DHEA，可以使活產(chǎn)率升高，流產(chǎn)率降低。

DHEA一般每天服用50~75mg, 服用2～4個月 , 可改善卵巢低反應(yīng)、卵巢功能減退和卵巢早衰患者的卵巢功能 ,DHEA可以誘導(dǎo)女性排卵，而且還能促進卵泡的生長，進而可以提升女性懷孕的幾率，從而增加妊娠的幾率, 懷孕后立即停止服用。